家谱女人如何处理愤怒情绪

       高兴，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，但是有些人脾气好，有些人脾气差。

　　而这些正常情绪也有男女性别之分。比起男性，女性更属于感性动物，也更容易受到事情激发而生气。

　　虽然生气是正常而且是健康的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。

　　解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。电子家谱

　　解决方法：注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。